TRENING STACYJNY POPRAWIAJĄCY ROZWÓJ MOTORYCZNY NA KORCIE – WIDEO

Poniżej film pokazujący ćwiczenia, które wpływają na poprawę sprawności motorycznej na korcie tenisowym. Przy regularnym wykonywaniu pokazanych ćwiczeń zawodnik zauważy i poczuje znaczne pozytywne zmiany w momencie ustawiania się do piłek jak i samego uderzenia.

Pokazane ćwiczenia można wykorzystać w trakcie rozgrzewki przed treningiem tenisowym przygotowując organizm w odpowiedni sposób do bezpiecznej gry w tenisa.

2019-07-29T14:32:54+01:00 Kwiecień 16th, 2018|Blog|1 Comment

One Comment

  1. Karas1000 18/11/2018 at 21:20 - Reply

    Ćwiczenia są najważniejsze!

Leave A Comment