TRENING STACYJNY POPRAWIAJĄCY ROZWÓJ MOTORYCZNY NA KORCIE – WIDEO

Poniżej film pokazujący ćwiczenia, które wpływają na poprawę sprawności motorycznej na korcie tenisowym. Przy regularnym wykonywaniu pokazanych ćwiczeń zawodnik zauważy i poczuje znaczne pozytywne zmiany w momencie ustawiania się do piłek jak i samego uderzenia.

Pokazane ćwiczenia można wykorzystać w trakcie rozgrzewki przed treningiem tenisowym przygotowując organizm w odpowiedni sposób do bezpiecznej gry w tenisa.

2018-04-16T14:11:33+00:00 Kwiecień 16th, 2018|Blog|0 Comments